В этом эпизоде мы обсуждаем три полезные техники и один знаменитый эксперимент.
Полезные материалы:
Тест на исполнительные функции: в формате пдф или в формате чат-бота Стратегия по улучшению контроля импульсов можно изучить тут. Статья " 5 способов как убрать внутреннюю тревогу в моменте?"
