Как перестать обижаться и разобраться в своих чувствах

Начнём с понедельника! Приветствие

Ограничиваем время в соцсетях. Инстаграм - вдохновение или зависимость?

Тело, еда и отношения между ними. Учимся осознанности в питании

Про дырявое каноэ и копейки в карманах. Как тратить деньги с удовольствием и умом

Ощущение удовлетворения от жизни. Как мы пережили депрессию: самый простой способ избавиться от негативных мыслей

Бесплатное лето: копилка идей, как провести лето насыщенно без больших затрат

Твои «базовые настройки». Что помогает держаться на плаву даже в стрессовый период

Тренировки и физическая активность: как перестать искать мотивацию, полюбить и адаптировать для себя

Генетические тесты: что говорят наши гены про лишний вес, кофе и дофамин