Знаете, раньше я никогда не любила тему тайм-менеджмента. Она мне казалась какой-то сухой и скучной.
Пока я не поняла, что наши отношения со временем во многом отражают наше отношение к себе. Насколько мы готовы уважать и следовать тому, что мы сами себе пообещали? Важный вопрос.
В этом выпуске подкаста я поговорила с очень успешным руководителем, бизнесвумен и мамой, Илоной Иванс Басто. Илона обучила тайм-менеджменту сотни людей и теперь многие ее секреты доступны и нам.
Что мы успели обсудить:
- Почему даже самые крутые профессионалы часто испытывают проблемы со временем
- Упражнение , которая Илона просит проделать прежде всего, если вы хотите создавать больше времени для себя
- Как устанавливать границы на работе и дать понять окружающим, что твое время ценно
- Какую систему палнирования использовать и какие полезные вопросы можно задать себе под конец дня, чтобы жизнь перестала пролетать незаметно
- Почему тайм-менеджмент и любовь к себе неразделимы
И многое-многое другое!
Направляйте вопросы, которые у вас возникли по этому эпизоду или по любому другому мне в директ и подписывайтесь на наш инстаграм @aliona_ab и @celebrate.wih.champagne
PS: не упустите последний шанс записаться на мой бесплатный курс по уверенности в себе, которые стартует уже через 3 дня! Ссылка для записи в шапке моего профиля на Инстаграм
