Як фізичні вправи допомагають боротися зі стресом під час війни? / Начитав Ярослав Карпук

Ouvir no aplicativo

Фізичні вправи вважаються одним із немедикаментозних методів самозаспокоєння. Як спорт допомагає знизити рівень стресу? Які фізичні навантаження найбільш дієві? Як почати тренування? Які вправи обирати під час війни?

Написала Ілона Свєженцева
Начитав Ярослав Карпук

mais

Безкоштовно

0:08:44

Editora: Kunsht/Куншт
Série: Kunsht/Куншт
Ano da publicação: 2022