Сканируем тело лёжа

Понаблюдаем, как чувствует себя тело и расслабимся.

Телеграм-канал «Сядь, подыши»: https://tlg.name/sit_and_breathe
Инстаграм «Сядь, подыши»: https://www.instagram.com/podyshi.podcast/
Ютуб «Сядь, подыши»: https://bit.ly/38ncvgp