Доктор психологии Виктория Шиманская научит не поддаваться эмоциональным манипуляциям.
Вы узнаете:
- методы контроля нашего эмоционального вовлечения в чрезмерное
количество информации.
- как отделять себя от эмоции и настраивать свои информационные фильтры.
- как происходят процессы развития эмоционального интеллекта — управления эмоциями — на уровне нейрофизиологии.
- какие причины вынуждают нас повышать голос, не позволяют уснуть из-за крутящихся в голове мыслей.
- что на самом деле НИКТО И НИЧТО не может нас обидеть или разозлить.
