¿Alguna vez has hecho una dieta y la dietista te ha dicho que cuando tengas hambre tomes un vaso o muchos vasos de agua porque seguro lo que tienes es sed, o para atontar al hambre? Hoy te quiero hablar de las formas en que la crianza que hemos recibido y la cultura en la que vivimos, nos hace sentir avergonzadas por sentir lo que sentimos y nos exige modificarlo para que sea más “positivo” aún a costa de nuestra salud mental.
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