Cómo dejar de culpar y empezar a vivir

Muchas veces nos atrapa el pesimismo y no encontramos una salida a ese punto de vista y de esta forma evitamos asumir la responsabilidad ante los acontecimientos que la vida nos presenta. Generalmente ponemos toda la responsabilidad de nuestras "desgracias" en el otro, él es responsable o "culpable" de toda situación negativa.