Трёхминутный антистресс

Супер-короткий перерыв на наблюдение за дыханием.

Телеграм-канал «Сядь, подыши»: https://tlg.name/sit_and_breathe
Инстаграм «Сядь, подыши»: https://www.instagram.com/podyshi.podcast/