¿Buscas paz interior y claridad mental? En un mundo lleno de prisas, notificaciones y ruido, este audiolibro es un refugio para el alma.111 Cuentos Zen es una experiencia transformadora que combina relatos breves, ejercicios prácticos y visualización meditativa, guiándote hacia una vida más consciente, centrada y en calma. No necesitas experiencia en meditación: solo el deseo de parar, respirar y reconectar contigo mismo.
Inspirado en la sabiduría del zen tradicional —una filosofía con más de 2.500 años— y respaldado por estudios actuales en neurociencia, este libro convierte koans y cuentos antiguos en herramientas aplicables a tu día a día.
• Relatos que cambian tu visión del apego y el sufrimiento en minutos.
• El poder del wu wei: fluir con la vida sin forzar ni controlar.
• Mindfulness auténtico frente al ruido de la "moda del bienestar".
• Respiraciones que mejoran el sueño, reducen el estrés y calman la mente.
• BONUS: 111 ejercicios para integrar cada historia en tu rutina.
¿Tienes dudas?
“No tengo tiempo.” Cada cuento dura menos de 3 minutos.
“No sé meditar.” El lenguaje es claro, y los pasos, guiados.
“He probado otros libros.” Este une historia, arte, práctica y profundidad.
No necesitas más tiempo: necesitas menos distracciones.
Haz clic en “Añadir a la cesta” y comienza hoy tu camino hacia la calma.
