#11 Сравнение & Отчаяние (Compare And Despair)

На протяжении многих лет я сравнивала себя со своими друзьями, более широким социальным кругом и даже со своей сестрой, чтобы найти доказательства того, что со мной что-то не так
⠀
Самое удивительное, что поскольку на эту тему у нас будто бы некое табу, я ненавидела себя за эти сравнения и верила, что я - единственный человек на земле, который сравнивает, и поэтому заслуживаю страдать в одиночестве 🌏
⠀
Сейчас понимаю, что во многом сравнение - режим “по умолчанию” нашего мозга, результат современной культуры и не только.
⠀
Но еще, и это очень важно, мы можем перестать сравнивать себя. Я наконец-то поняла это интеллектуально и теперь работаю над тем, чтобы стать человеком, который никогда не сравнивает. И это непростая работа🙈🙈
⠀
Многие из нас пытаются доказать, что мы достойны любви и уважения через разные внешние атрибуты. И тогда мы неизбежно начинаем сравнивать. Но наша человеческая ценность с нами с рождения. Мы достойны любви с того момента, как появились на свет. И для меня дочь служит напоминанием этого тезиса. Ей не нужно просыпаться каждое утро и доказывать, что она достойна любви, доказывать, что она ценный человек. Она просто такая и есть. Как и каждый из нас💜
⠀
В ближайшем эпизоде 𝗔𝗕 𝗽𝗼𝗱𝗱 мы разберем:
⠀
✅️Почему мы постоянно сравниваем себя с другими, даже если это причиняет нам боль
✅️Несколько мыслительных экспериментов, которые показывают насколько нелогичны и даже абсурдны наши сравнения
✅️Какую роль играет современное общество в нашей привычке сравнивать (и это не то, что вы подумали!)
✅️Две самые важные вещи, которые необходимо помнить, когда мы сравниваем себя с другими
✅️Мой личный вывод и почему я предлагаю прекратить сравнивать себя с другими, даже если это чувствуется ок
⠀
И многое-многое другое
⠀
Как всегда, с нетерпением жду ваших вопросов и комментариев! До встречи 😘

==========================
Подробнее о курсе DreamBig здесь taplink.cc/aliona_ab
По всей информации о курсах, а также новых эпизодах подкаста, следите за обновлениями на моем Инстаграм www.instagram.com/aliona_ab/