This audiobook is narrated by an AI Voice. ¿Te sientes atrapado en tus pantallas?
En un mundo hiperconectado, recuperar tu atención, tu energía y tu paz interior se ha vuelto un acto revolucionario.
Desintoxicación Digital: 21 Días para Recuperar tu Mente, Tiempo y Libertad*** es una guía práctica y transformadora que te lleva paso a paso a rediseñar tu relación con la tecnología. Sin culpa. Sin reglas imposibles. Solo presencia.
A través de reflexiones diarias y ejercicios simples pero profundos, este programa de 21 días te ayudará a:
* Salir del piloto automático digital
* Recuperar tu enfoque, calma y creatividad
* Crear hábitos conscientes que duren más allá del reto
* Reconectar contigo mismo, con otros, y con lo que realmente importa
No necesitas eliminar la tecnología.
Solo necesitas volver a usarla a tu favor.
Es momento de desconectarte del ruido… y volver a ti.
