Много работаем, много устаём, отдыха не хватает. Это простое описание наших будней прямо сейчас. И мы не одни: по крайней мере, в этом нас убеждает статья на Blueprint. Саша решил почитать материал о том, чем живут люди прямо сейчас, что советуют учёные и специалисты, и параллельно поделился собственными переживаниями.

Статья на Blueprint: https://theblueprint.ru/beauty/wellness/post-pandemijnyj-stress

Книга от Катерины Сигитовой «Идеальный шторм», которая вышла в издательстве «Альпина Паблишер»: https://www.alpinabook.ru/catalog/book-687032/

Подписывайтесь на наш обновлённый телеграм-канал: t.me/unmental
А ещё на Инстаграм: instagram.com/whfpodcast
И закидывайте рублик любимому подкасту на Патрон: http://bit.ly/whf-patreon

Наша почта для связи: dogovorilipodcast@gmail.com.
И телеграм-бот: https://t.me/nedogovorilibot

В этом эпизоде нет рекламных интеграций.

Как выжатый лимон: вы не одни выгораете прямо сейчас