Эту книгу стоит читать людям, которым хочется долго и продуктивно жить в своем нынешнем теле. Главное - понять, что чем раньше Вы начнете заботиться о своем теле - тем лучше ! Я уверена, что все изложенные автором подробные объяснения о том, что и как происходит в организме, верны абсолютно. Сама живу в соблюдении всех этих и многих других рекомендаций. Жаль только, что такой светлый и мудрый человек , так рано покинул земной мир.
