Реабилитация мышц живота в послеродовом периоде и при болях в спине

живот, выпирающий в верхней части.

При значительном ослаблении косых наружных мышц появляется большой

онификация заменяет закачку мышц;
2. нагрузка должна производиться на выдохе

вам предлагается выполнять любое упражнение на выдохе, а не на вдохе, как принято.

С момента выхода в печать книги Доктора Бернадетты де Гаске «Мышцы пресса, остановите кровопролитие!»,